* PERSONAL TRAINER-TREINO PERSONALIZADO
* DEPILAÇÃO DEFINITIVA POR LIGHTSHEER DIODE
  LASER * PEELINGS AVANÇADOS ANTI-AGIMG * ACNE
* REMOÇÃO TATUAGENS A LASER * HIPERPIGMENTAÇÃO 
* ELIMINAÇÃO EFECTIVA DE ESTRIAS  ANTIGAS E NOVAS
* ENDERMOLOGIA ANTI-CELULITE * LIPOMASSAGE LPG

Portugal - Lisboa

LASER PLUS 
WELLNESS & SPA

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Personal Trainer - Wellness - massagem desportiva

SERVIÇOS LASER PLUS  
  

Personal Trainer - Treino personalizado
Wellness

(em construção)

LPG Sport - resultados massagem desportiva
preparação cardio respiratória

SAÚDE

Saúde e  Fitness

A saúde, qualidade de vida e bem estar geral são os objetivos capitais da LASER PLUS. Como tal, comprometemo-nos dedicar agora a um serviço eficaz integrado de personal training - treino personalizado, fitness e wellness que inter-relaciona o exercício físico e práticas saudáveis de lifestyle, (como a nutrição saudável) com terapias de recuperação, relaxamento "body and mind", e beleza. Todas elas se complementam, se integram, são sinergistas harmonizando-se perfeitamente para o alcance do objetivo: um resultado de excelência. Saúde, funcionalidade, resistência, equilibrio, beleza e força, em suma - qualidade de vida. 

Treino personalizado, Margarida Silva PT

O coaching/ personal training - treino personalizado, muda vidas, quer o objetivo seja a re-habilitação/recuperação pós-cirúrgica ou de lesões, alívio de dores, quer o de manutenção da condição física como a preparação para o alcance de objetivos específicos: como a perda de peso, melhoria da capacidade cardio-respiratória, da flexibilidade, da funcionalidade, equilíbrio ou a preparação para provas competitivas, etc. 

Contacte para uma avaliação física aqui, logo que possível. Pense em si!

Margarida Silva

P.T. - Personal Trainer & Wellness coach

treino personalizado assistido Margarida Silva PT

Wellness



LASER PLUS Wellness & SPA
Massagem desportiva LPG

Endermosport - massagem desportiva
Massagem desportiva antes e pós-treino
Aplicações diversas da massagem desportiva






DESPORTO E ATLETISMO


A Endermologie ™ ou endermologia desempenha um papel único no desporto através dos seus programas de “sport massage” massagem desportiva. Os atletas olímpicos, de classe mundial e de elite de diversos desportos, como o futebol, ciclismo, triathlon, golfe, ski, musculação e corrida de longa distância, usam Endermologie® (endermologia LPG), há anos para melhorar o seu desempenho atlético máximo.

Nadador Fredrik treinos assistidos por LPG

Recuperação rápida mesmo para áreas isoladas

recuperação pós-treino  massagem desportiva

Mesmo uma pequena lesão muscular inflamatória com algum inchaço e lactato, um subproduto do metabolismo da glicose, pode ser sentida por vários dias. A eficácia da técnica LPG foi avaliada em estudos onde diferentes sintomas e condições, por exemplo, lesões na coxa em jogadores de futebol por ex. mostraram que os tratamentos com LPG podem levar os jogadores de volta ao ativo muito mais cedo. Inchaços inflamatórios que surgem com uma lesão, um tornozelo torcido ou um músculo distendido, pode ser drenado pela LGP antes da área circundante ser arrefecida e ligada.

A ação desta massagem única, de endermologia LPG (Endermologie ™):

  • drena o excesso de fluido, os músculos são amaciados, recondicionando o tecido conjuntivo, levando a uma maior amplitude de movimentos do atleta, menos lesões e redução de dores musculares e articulares.
  • A circulação sanguínea é reforçada. Os resíduos do lactato, são transportados para fora da zona e eliminados pelo sistema linfático. Com os tratamentos LPG regulares mantém-se um corpo flexível e forte, menos susceptível de ser lesionado a nivel muscular, articular, ligamentar, etc.
  • LPG produz musculos flexíveis que são bem oxigenados e têm boa circulação.

Endermotherapy ™ -  levará seu treino e recuperação ao próximo nível. Estudos clínicos demonstraram cientificamente e inequivocamente que Endermologie ™:

  • Alivia DOMS (Dor muscular retardada)
  • Otimiza a resistência muscular e a força
  • Melhora a tolerância ao treino
  • Reduz e elimina mesmo a fadiga muscular
  • Eficaz na eliminação de inflamações e fluídos
  • Tem a capacidade de promover e aumentar os esforços intensos e explosivos.
  • Aumenta a circulação sanguínea e linfática
  • Aumenta a queima de gordura
  • Melhora a drenagem linfática
  • Re-afirma e suaviza a pele - tonifica
  • Reduz a celulite

 

Endermotherapy ™ é a Ciência do Tecido Conjuntivo

O tecido conjuntivo mantém as nossas estruturas juntas, coesas e ligadas. É uma vasta rede de células e de matriz extra-celular que fornece os sistemas básicos e vitais de apoio mecânico e funcional do corpo. Fornece a nutrição, a troca fluida, e a proteção aos músculos, aos vasos, aos órgãos e aos tecidos circunvizinhos que suportam a sua arquitetura interna. Ele também tem o poder de regenerar e re-adaptar-se com o direito de assistência.

LPG Endermologie ™ assenta nos mesmos princípios básicos do tecido conjuntivo e da massagem linfática e foi comprovada e certificada pela FDA (*) para fazer exatamente isso.


(*) FDA - Food and Drug Administration. Organização mundial de certificação U.S.A.

Treino personalizado e massagem desportiva

Composição corporal

P.T. composição corporal, fitness
wellness and fitness
Activação do Emagrecimento

Use Lipomassage para eliminar definitivamente a gordura teimosa que é resistente ao exercício físico e à dieta. Depois de seis sessões com duração de 35 minutos cada uma, verá resultados visíveis na sua silhueta, perderá gordura onde queria perder!

Quatro Objectivos de Beleza
Mulheres:
Têm celulite?
Armazenam gordura teimosa, apesar de um estilo de vida saudável?
Querem remodelar o seu corpo e manter a pele firme?
Querem recuperar o seu peso após a gravidez?
Estão a aproximar-se da menopausa, mas não querem submeter-se a mudanças hormonais que engrossem a cintura, costas e braços?

Homens:
Tem "love handles" - "gordura localizada nos flancos-quadris"?
Armazenam gordura teimosa, apesar de um estilo de vida saudável?
Estão a perder peso, e querem esculpir o seu corpo?
Já perderam peso, e querem manter a sua pele firme e elástica?

Reduza o volume das células gordas
Tem gordura localizada, curvas disformes (alforjes, uma barriga, coxas grandes, etc), e quando perde peso, nunca perde onde quer? Fique descansado, a Lipomassage pode direcionar a gordura localizada e agir onde você realmente precisa dela! O equilíbrio entre a produção e a eliminação de gordura é um processo natural envolvendo células de gordura. Apesar de um estilo de vida perfeitamente saudável e atividade física regular, o processo de armazenamento de gordura tende a aumentar ao longo do tempo. Acção LPG: estimulação LPG do rolo mecânico desencadeia respostas biológicas profundas e, assim, reativa a eliminação de gordura (lipólise). Resultados: A gordura é removida mais facilmente, e a sua silhueta ficará visivelmente refinada. As suas curvas vão desaparecer, especialmente nos sitios onde quer perdê-las.

Aceleração da lipólise: * +50%
* LAFONTAN M.: Avaliação dos efeitos da Technique LPG ® sobre a lipólise e expressão gênica utilizando respectivamente microdiálise e tecnologias de microreorganização de DNA. Centro de Investigação Clínica, Hospital de Toulouse, França. Relatório de Pesquisa 2009.

Celulite Superficial
Celulite, um verdadeiro pesadelo para alguns, afeta quase 90% das mulheres! E como se isso não bastasse, as áreas de celulite permanecem totalmente afetadas mesmo após as mais rigorosas dietas e a maioria do exercício físico. É o resultado de tanto excesso de volume nas células de gordura e água retida ao redor delas. Por serem cada vez maiores, as células de gordura deformam o envelope da pele, causando assim um efeito de casca de laranja. A Acção LPG: estimulação com o rolo mecânico LPG pode amaciar tecidos e des-compartimentar as células de gordura. Resultados: A pele fica suave e macia, a celulite desaparece de forma gradual e permanente! A celulite à superfície é reduzida em 20% *
* ORTONNE JP:. Tratamento da celulite: Eficácia e efeito sustentado durante 6 meses com Endermologie ® demonstrada por vários métodos de avaliação quantitativos. NOUV. Dermatol. 2004; 23:261-269

Reafirmar a pele
Devido às alterações de peso, gravidez, ou idade, a pele perde gradualmente a sua firmeza e a sua flexibilidade. Apesar da flacidez da pele afetar o corpo inteiro, algumas áreas são mais propícias a ela, incluindo face interna das coxas, a barriga e os braços. Este fenómeno é explicado pela lenta produção de elastina e fibras de colagénio pelos fibroblastos. A pele, em seguida, perde a sua substância, e os sinais de envelhecimento aparecem. Acção LPG: Os Rolos LPG, combinados com estímulos sequenciais que actuam no núcleo dos fibroblastos e ativam a produção destas fibras essenciais de apoio (colágeno e elastina). Resultados: Redensificação em profundidade, a pele fica visivelmente mais firme e tonificada! Redensificação da pele: * 240%

* LAFONTAN M.: Avaliação dos efeitos da Technique LPG ® sobre a lipólise e expressão gênica utilizando respectivamente microdiálise e tecnologias de microreorganização de DNA. Centro de Investigação Clínica, Hospital de Toulouse, França. Relatório de Pesquisa 2009.

Re-esculpir a pele
Reduzir o peso é óptimo, mas manter as curvas de volume, distribuidas harmoniosamente é ainda melhor! As áreas afetadas são geralmente os quadris, o estômago e, especialmente, as nádegas (planas ou irregulares)! O volume muitas vezes não é simétrico, e as curvas não têm forma. A Acção: o Rolo da LPG pode remodelar a sua figura de forma precisa e em locais específicos. O volume é reequilibrado para restaurar a forma ideal do corpo. Resultados: Os contornos e as curvas são reformulados, e a sua silhueta torna-se harmoniosa.
LPG endermologia anti-celulite e lipomassage/ body contouring
Laser Plus Wellness & SPA em Lisboa

Serviço ao domícilio Laser Plus:
Personal Trainer - Treino Personalizado - re-habilitação - vamos a sua casa.

Tratamentos Laser Plus

Laser Plus Wellness and SPA / Personal Training
  • Depilação Definitiva por - Lightsheer Diode Laser

  • P.T. Personal Training/ Treino personalizado - Margarida Silva P.T. & Wellness coach, Laser surgery

  • Lipo-Laser (eliminação de gordura, celulite, flacidez, body contouring)

  •  Eliminação de Estrias (antigas ou recentes)

  • Remoção de tatuagens a Laser

  •  Peeling Laser Plus para pigmentação   

  • Peelings para Acne e cicatrizes de acne

  • Laser Plus Anti-aging Peeling

  • Lift Massage - LPG

  • Peelings Avançados Laser Plus

  •  Anti- Celulite - endermologia  LPG

  • Lipomassage LPG

  • Body Contouring/ Body Sculping LPG

  • LPG Sport Massage

  • LPG cicatrizes

  • LPG Post Liposuction

  • LPG Pós-parto

LPG - Pernas pesadas
Endermologia anti-celulite LPG e Lipomassage LPG